close
دانلود آهنگ جدید
خواص و فوايد ويتامين C

مجله زیبا

http://www.mziba.ir/

خواص و فوايد ويتامين C

چرا بايد ويتامين C مصرف کنيم ، ويتامين C چه فوايدي براي بدن دارد ، درمان با ويتامين C

چرا بايد ويتامين C مصرف کنيم ، ويتامين C چه فوايدي براي بدن دارد ، درمان با ويتامين C

جدید ترین مطالب سایت

Last posts
خواص و فوايد ويتامين C
خلاصه داستان :

با خواص و فوايد ويتامين C آشنا شويد

بخش پزشکي مجله زيبا : برای کمک به تقویت سیستم ایمنی به منظور حفاظت از بدن در مقابل زکام و عطسه، مصرف مواد خوراکی سرشار از ویتامین C را در رژیم غذایی تان بگنجانید.
کارشناسان تغذیه و رژیم غذایی مصرف ویتامین C را به دلایل زیر توصیه می کنند:
- ویتامین C به ترمیم و رشد بافت بدن کمک می کند.
- ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می کند.
- علاوه بر مرکباتی نظیر پرتقال و گریپ فروت، توت فرنگی و کیوی هم منبع خوب ویتامین C هستند.
- سبزیجاتی نظیر فلفل دلمه سبز و قرمز، بروکلی، کلم بروکسل و گوجه فرنگی هم حاوی ویتامین C هستند.
- برای بهره مندی از فواید این میوه ها و سبزیجات لازم است که آنها را تازه مصرف کرد و از پخت طولانی مدت آنها پرهیز نمایید

مجله زيبا / شفاف

توضیحات / دانلود گزارش کد : 15

اخبار سینما

اخبار سینمای داخل و خارج

250 فیلم برتر

250 فیلم برتر از نگاه سایت imdb

نقد و بررسی

نقد و بررسی بهترین فیلم های جهان